Welkom op de website van Groepspraktijk de Vries. Onze gespecialiseerde collega`s staan klaar om u snel en deskundig te helpen bij uw ademhaling en stressregulatie.
Aarzel niet, maak een afspraak!
- Gecontracteerd bij alle zorgverzekeraars.
- Aandacht voor u en uw zorg.
- Snel een afspraak, ook `s avonds
- Alle therapeuten BIG- en CKR-geregistreerd.
ADEMHALING & ONTSPANNING
Voor wie is adem- en ontspanningstherapie?
U voelt dat u niet meer ontspant, u piekert, slaapt slechter en uw energie neemt af. Hoe kunt u deze negatieve cirkel doorbreken? Heeft u veel stress en ademhalingsproblemen, dan kan adem- en ontspanningstherapie u helpen. De therapie bestaat uit een serie behandelingen waarin lichaamsoefeningen worden afgewisseld met rust en ademhalingsoefeningen.
Het uiteindelijke doel is
U bewust te maken wat er gebeurt bij stress en met aandacht te leren ademhalen waardoor uw lichaam ontspant en de stressklachten verdwijnen.
Ontspanningstherapie is dus bedoeld voor mensen met:
- veel stress of een te hoog werkritme
- piekeren en slecht slapen
- gespannen net en rugspieren.
- hyperventilatie of andere ademstoornissen
- concentratieproblemen
Adem- en ontspanningstherapie wordt zowel individueel als in groepsverband gegeven.
De toegepaste methodes bij Groepspraktijk de Vries zijn gebaseerd op de AOT van Jan van Dixhoorn en mindfulness.
Bent u geïnteresseerd?
Wilt u meer weten over onze behandelingen of wilt u een afspraak maken?
Bel, app of mail ons, wij staan u graag te woord.
Cliënten over ons
Malika
“Een heel goed praktijk”
Jaap
“Leuke Amsterdamse stijl, er wordt veel gelachen terwijl hij zeer kundig helpt!”
Marja
“Veel expertise. Toont interesse in haar patiënten”